Terapia de Fobias

Qué son las fobias

Son muchas las personas que pueden experimentar miedo o terror ante determinadas situaciones. Para que sea considerado fobia debe ser un miedo irracional y muy intenso.

Es un miedo que la persona no es capaz de controlar, y que en muchas ocasiones llega a paralizar a la persona, o a generarle mucha ansiedad.

Sabemos que es una fobia cuando además de ser irracional o muy intenso, interfiere en nuestra vida cotidiana. Es entonces cuando debemos acudir a terapia para reconducir esa conducta de evitación, paralización, o de ansiedad que nos genera la fobia en concreto.

Eliminar esta conducta y entrenarle en mecanismos de defensa, así como dotarle de pensamientos racionales que le ayuden a enfrentarse a la situación concreta, es el principal objetivo de la terapia para estos casos.

Terapias para superar las fobias

Síntomas de las fobias

Comportamiento de lucha-huida

Estrés

Trastorno de ansiedad generalizada

Pesadillas recurrentes

Evitación

Miedo

Ataque de pánico

Pensamientos negativos y problemas psicológicos

Crisis de ansiedad ante el estímulo desencadenante

Taquicardia

Sudoración fría

Malestar general y emocional.

Causas de la fobia

El abanico de variedades de las fobias es bien amplio. Puede ser a un insecto, un animal, una situación concreta, a la sangre, multitudes, a estar solo, al dolor, a las alturas y un largo etcétera.

Las situaciones donde la persona está expuesta a su fobia, pueden llegar a producirle un ataque de pánico.

Además, son muchas las personas que ante determinadas situaciones sociales se ven totalmente paralizadas, expuestas a multitudes e incapaces de reaccionar por el miedo que los bloquea y paraliza.

w

1ª Sesión Gratuita

Terapia para miedos y fobias

  • Terapia de exposición (exposición controlada)

  • Entornos de realidad virtual

  • Aproximaciones sucesivas

  • Tratamiento psicológico de fobias (Terapia cognitivo conductual)

  • Entrenamiento en habilidades sociales

Si buscas información sobre tu fobia en particular, un psicólogo de fobia social que te ayude a superar la fobia con un tratamiento psicológico personalizado a tu situación, pide cita conmigo.

Los psicólogos especialistas en fobias tratamos cada una de manera individual, llevando a cabo una psicoterapia personalizada a cada paciente.

Además, la psicología infantil también trata las fobias de niñ@s y adolescentes, adaptando las terapias a su edad y sus circunstancias personales.