Terapia de Fobias
Qué son las fobias
Son muchas las personas que pueden experimentar miedo o terror ante determinadas situaciones. Para que sea considerado fobia debe ser un miedo irracional y muy intenso.
Es un miedo que la persona no es capaz de controlar, y que en muchas ocasiones llega a paralizar a la persona, o a generarle mucha ansiedad.
Sabemos que es una fobia cuando además de ser irracional o muy intenso, interfiere en nuestra vida cotidiana. Es entonces cuando debemos acudir a terapia para reconducir esa conducta de evitación, paralización, o de ansiedad que nos genera la fobia en concreto.
Eliminar esta conducta y entrenarle en mecanismos de defensa, así como dotarle de pensamientos racionales que le ayuden a enfrentarse a la situación concreta, es el principal objetivo de la terapia para estos casos.
Síntomas de las fobias
Comportamiento de lucha-huida
Estrés
Trastorno de ansiedad generalizada
Pesadillas recurrentes
Evitación
Miedo
Ataque de pánico
Pensamientos negativos y problemas psicológicos
Crisis de ansiedad ante el estímulo desencadenante
Taquicardia
Sudoración fría
Malestar general y emocional.
Causas de la fobia
El abanico de variedades de las fobias es bien amplio. Puede ser a un insecto, un animal, una situación concreta, a la sangre, multitudes, a estar solo, al dolor, a las alturas y un largo etcétera.
Las situaciones donde la persona está expuesta a su fobia, pueden llegar a producirle un ataque de pánico.
Además, son muchas las personas que ante determinadas situaciones sociales se ven totalmente paralizadas, expuestas a multitudes e incapaces de reaccionar por el miedo que los bloquea y paraliza.
1ª Sesión Gratuita
Terapia para miedos y fobias
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Terapia de exposición (exposición controlada)
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Entornos de realidad virtual
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Aproximaciones sucesivas
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Tratamiento psicológico de fobias (Terapia cognitivo conductual)
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Entrenamiento en habilidades sociales
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Los psicólogos especialistas en fobias tratamos cada una de manera individual, llevando a cabo una psicoterapia personalizada a cada paciente.
Además, la psicología infantil también trata las fobias de niñ@s y adolescentes, adaptando las terapias a su edad y sus circunstancias personales.