Realmente, ¿qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo?

1. ¿Qué es el TOC?
2. Causas del trastorno obsesivo compulsivo
3. Síntomas del trastorno obsesivo compulsivo
4. Tratamiento para el TOC

1. ¿Qué es el trastorno obsesivo compulsivo?

El trastorno obsesivo compulsivo se caracteriza por la aparición de pensamientos e imágenes obsesivas, normalmente debido a miedos irracionales y no deseados, y compulsiones, que son conductas repetitivas y recurrentes, llevando a la persona a realizar compulsiones para prevenir cualquier tipo de acontecimiento no deseado.

Estos pensamientos obsesivos pueden llegar a interferir en nuestra vida diaria, llegando a ser conductas involuntarias provocando malestar.

2. Causas del trastorno obsesivo compulsivo

Cuando la persona está sometida a un estrés constante y que perdura en el tiempo, puede degenerar en el desarrollo del trastorno obsesivo compulsivo.

La persona también puede desarrollar el trastorno obsesivo compulsivo como respuesta ante el miedo a un posible acontecimiento catastrófico o no deseado.

Otra de las posibles causas puede ser que la persona padezca un trastorno de estrés postraumático que le haya desencadenado un TOC.

3. Síntomas del trastorno obsesivo compulsivo

• Conductas repetitivas
• Contabilizar de manera compulsiva y sistemática en ciertas situaciones
• Decir silenciosamente palabras por la creencia irracional de poder evitar algo.
• Rituales cognitivos
• Problemas para conciliar el sueño
• Evitaciones compulsivas
• Trastorno de ansiedad generalizada
• Fobia social
• Necesidad compulsiva de ordenar todo de manera simétrica
• Ansiedad si no se realizan estas conductas

Es importante señalar que los síntomas del TOC pueden variar para cada persona en función del factor desencadenante.

4. Tratamiento para el trastorno obsesivo compulsivo

En psicología  c, la terapia psicológica de TOC que mejores resultados ha dado es la terapia de exposición con prevención de respuesta, basada en combinar una exposición ante el estímulo que provocan los pensamientos intrusivos y que a su vez impiden realizar el comportamiento compulsivo.

Una terapia para el trastorno obsesivo compulsivo que se puede combinar con la anterior mencionada, es el entrenamiento en técnicas de relajación y meditación. Ambas mejoraran sin duda la calidad de vida del paciente.